Ультрасовременный фитнес-комплекс европейского уровня
Профессиональные массажисты с многолетним опытом.
Фитнес врач поможет сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными.
600 м2, тренажеры от мировых брендов. Зал разделен на зону свободных весов, кардио, а так же зоны функционального и силового тренинга.
4 зала групповых программ. Среди них йога, пилатес, сайкл, танцы, боевые искусства и многое другое.
Сайкл-аэробика, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих.
Кардио-тренировки - это то, что значительно укрепит твою сердечно-сосудистую систему, поможет выработать выносливость и уменьшить процент жира в организме. Многие ошибочно считают, что нельзя совмещать кардио и силовые тренировки, но наши тренеры расскажут и покажут, как правильно их сочетать.
Сайклинг - это интенсивные тренировки на велотренажерах. Здесь ты выработаешь выносливость, а так же дашь серьезную нагрузку на мышцы ног. В специальной сайклинг зоне ты можешь настроиться на правильный ритм, найти с кем “прокатиться”, а также получить совет опытного тренера.
Зал Energy Fitness оснащен тренажерами Matrix - лидером в мире современного спортивного снаряжения. Качественное и удобное оборудование обеспечивает высокий комфорт и максимальную результативность тренировок. Большое количество тренажеров и свободных весов гарантирует, что ты не будешь ждать в очереди на подход.
Мы можем предложить крытую и охраняемую парковку, рассчитанную на 800 машин! Это значит, что для тебя всегда найдётся место, когда бы ты ни приехали.
Хороший массаж расслабит напряженные мышцы и восстановит силы перед грядущими тренировками. Стряхни с себя стресс и зарядись положительной энергией!
Чтобы комфортно тренироваться, нужно комфортно себя чувствовать. Просторные раздевалки помогут не спеша настроиться на нужный лад перед тренировкой, а расслабить мышцы после - сможет горячий душ.
После тяжелой и изматывающей тренировки нужно дать своему организму “тайм-аут” и восстановить силы. Регулярное посещение Турецкого Хамама и Финской сауны окажет положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Ну а поддерживать красивый золотистый оттенок кожи на протяжении всего года тебе поможет солярий.
Новый Energy рассчитан для всех типов тренировок. Для ценителей свежего воздуха, свободных весов и объёмных упражнений мы подготовили целую зону, расположенную под открытым небом.
Фитнес - это только половина успеха. Вторая половина - это правильное питание. В фитнес-баре Energy ты сможешь выпить стакан свежевыжатого сока, заказать протеиновый коктейль и полноценно подкрепиться после силовой тренировки.
Сила - это хорошо. Но важно не забывать и о гибкости тела, пластичности ума и сознания. Именно йога поможет тебе найти баланс, сосредоточиться на своих ощущениях, и развивать в гармонии тело и дух.
Боевые искусства - это совершенство тела и разума. В специальной зоне, оборудованной в соответствии со всеми современными стандартами, ты сможешь отработать любые удары, отточить мастерство на грушах, найти спарринг-партнера и получить дельный совет от тренера.
Кроссфит - это система тренировок, которая включает в себя элементы различных физических дисциплин: кардио тренировок и бега, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики и других. В нашей специализированной зоне ты сможешь добиться лучшего результата в кратчайшие сроки!
